9 Bahan Makanan Sehat untuk Diabetes dan Tips Mengolahnya

9 Bahan Makanan Sehat untuk Diabetes dan Tips Mengolahnya

Apakah makanan yang selama ini Anda konsumsi sudah termasuk dalam makanan sehat untuk diabetes? Mengatur pola makan termasuk jenis bahan makanannya merupakan hal penting bagi penderita diabetes agar kadar gula darahnya selalu terkontrol. Setiap jenis bahan makanan pasti memiliki kandungan lemak dan gula yang berbeda. Kadar gula dan lemak dalam makanan dapat mempengaruhi kinerja metabolisme …

Continue reading →

Kenali 7 Tanda Gejala Diabetes Pada Pria

Kenali 7 Tanda Gejala Diabetes Pada Pria

Diabetes adalah suatu keadaan dimana terdapat kadar gula berlebihan dalam tubuh yang dapat mengakibatkan komplikasi berupa penyakit-penyakit kronis seperti penyakit kardiovaskuler dan disfungsi seksual. Pada dasarnya tanda-tanda gejala diabetes pada pria maupun wanita cukup sama, namun gejala diabetes pada pria lebih banyak memengaruhi kesehatan seksualitas. Seperti apa kira-kira gejala diabetes pada pria?  Yuk kita kenali tanda-tanda …

Continue reading →

Hiking untuk Diabetes, Alternatif Olahraga Asyik yang Harus Dicoba!

Hiking untuk Diabetes, Alternatif Olahraga Asyik yang Harus Dicoba!

Sebelum membahas manfaat hiking untuk diabetes, mari kita melihat arti hiking terlebih dahulu. Pada dasarnya hiking adalah aktivitas berjalan kaki di alam terbuka yang dapat dilakukan oleh siapa saja. Hiking dapat dilakukan secara perorangan maupun berkelompok. Pengertian hiking yang lebih tepat adalah sebuah perjalanan penjelajahan, bukan berjalan kaki atau  berbaris dengan jarak yang cukup jauh. …

Continue reading →

Risiko Keturunan Diabetes? Anda Harus Waspada!

Risiko Keturunan Diabetes? Anda Harus Waspada!

Bukan hanya ilmu dan harta saja yang diturunkan, ternyata penyakit diabetes juga dapat diturunkan lho. Penelitian di India membuktikan bahwa 50% keturunan dari orang tua yang diabetes juga menderita diabetes tipe 1. Fakta menunjukkan bahwa mereka yang memiliki memiliki ayah penderita diabetes memiliki risiko 3.5 kali lipat lebih tinggi, sedangkan bagi mereka yang ibunya penderita diabetes …

Continue reading →