Penderita diabetes memang sangat penting melakukan diet sehat agar gula darah tetap terjaga. Hal ini tentu membuat Anda semakin bingung karena harus membatasi makanan ini dan itu serta berpikir bahwa terkadang makanan diet sehat tergolong mahal. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena artikel kali ini akan membahas 5 rekomendasi buah sehat untuk diabetes yang tentunya …
Apakah Anda pernah mencoba untuk melakukan kegiatan olahraga? Iya, kegiatan olahraga yang tidak berat, namun cukup untuk mengontrol Kesehatan Anda. Dewasa ini banyak dokter merekomendasikan untuk melakukan senam aerobik lho. Senam Aerobik untuk diabetes merupakan aktifitas fisik yang mudah dilakukan dengan biaya yang cukup terjangkau. Senam Aerobik merupakan serangkaian gerak yang dipilih secara sengaja dengan …
Seringkali timbul pertanyaan di masyarakat umum tentang apakah penyakit diabetes bisa sembuh? Jawabannya adalah diabetes bisa sembuh, dalam arti kadar gula darah stabil dan terkontrol. Inilah yang menjadi tujuan pengobatan diabetes dan kata lain dari diabetes bisa sembuh. Penderita diabetes yang terbebas dari gejala, terhindar dari komplikasi yang berat, dan dapat menjalani aktivitas sehari-hari tanpa …
Tahukah Anda bahwa kelompok pra lansia dan lansia merupakan penderita diabetes terbanyak di Indonesia? Data dari International Diabetes Federation, pada tahun 2017 memperkirakan ada 424,9 juta penduduk hidup dengan diabetes lho. Banyak sekali bukan? Hal yang lebih mengejutkan lagi adalah negara Indonesia berada pada posisi ke-6 dari 10 negara dengan populasi diabetes tertinggi yaitu sebesar …
Bukan hanya gaya hidup yang harus dijaga seseorang, pola makan berperan sangat penting untuk kesehatan, apalagi untuk penderita diabetes. Pemilihan menu makanan mempunyai kaitan yang sangat erat dengan kadar gula dalam darah. Oleh sebab itu, penderita diabetes insipidus wajib mengetahui pola makan yang baik untuk mereka. Diabetes insipidus merupakan penyakit yang terjadi karena ketidakseimbangan cairan …
Diabetes insipidus adalah tipe diabetes yang menyebabkan ketidakseimbangan cairan dalam tubuh, sehingga membuat penderitanya sering ingin buang air kecil dan memiliki rasa haus yang berlebihan. Kondisi ini dapat mengakibatkan waktu tidur malam menjadi terganggu, bahkan penderita dapat mengompol. Saat ini, banyak istilah diabetes yang harus dipahami oleh penderitanya. umumnya, masyarakat hanya mengetahui diabetes melitus saja …
Menjaga makanan diabetes ternyata bukanlah sesuatu hal yang sulit lho. Pasalnya banyak orang yang berpikir bahwa cara menjaga makanan diabetes cenderung sulit karena banyak aturan untuk rendah gula, karbohidrat dan lain-lain. Tidak bisa dipungkiri bahwa cara menjaga makanan diabetes memang mau tidak mau harus mengurangi gula, karbohidrat dan lain sebagainya. Namun bagi Anda penggemar makanan …
Sebenarnya kebutuhan kalori setiap orang akan berbeda, tergantung jenis kelamin, kondisi kesehatan, berat badan, serta tinggi badan. Maka dari itu, Anda harus berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mengetahui kebutuhan Anda. Jumlah kalori penderita diabetes seharusnya per hari adalah sebesar 25 – 30 kalori per kilogram berat badan ideal. Misalnya, dari perhitungan diketahui Anda memiliki berat badan ideal …
Penyakit diabetes melitus umumnya dikenal sebagai penyakit yang erat kaitannya dengan asupan makanan. Asupan makanan seperti karbohidrat/gula, protein, lemak, dan energi yang berlebihan dapat menjadi faktor penyebab awal kejadian diabetes melitus. Adapun pola makan diet diabetes melitus merupakan asupan makanan yang memberikan berbagai macam jumlah, jadwal dan jenis makanan yang didapatkan seseorang. Semakin berlebihan asupan …
Jika Anda adalah penderita diabetes, maka Anda pasti sering mencari artikel mengenai manfaat kesehatan dan pola makan yang baik untuk diabetes. Pola makan yang baik, tentunya terdiri dari berbagai jenis menu sehat dan pastinya memenuhi asupan gizi untuk diabetes. Setelah mengetahui menu makanan yang baik terdapat pada sayuran, maka pernahkah Anda berfikir untuk menjadi vegetarian? …
© Copyright 2023 mGanik – PT Mganic Naturindo Cemerlang. All rights reserved.