mGanik Kalkulator Kalori - Minuman Multigrain Formula Khusus Diabetesi

Kalkulator Kalori

Kebutuhan kalori setiap individu berbeda-beda menurut umur, berat badan, tinggi badan dan aktivitas fisik. Maka itu, mGanik menyediakan kalkulator kalori ini, agar Anda bisa mengetahui kebutuhan kalori harian Anda secara tepat dan mudah, untuk dapat mengatur porsi makan harian yang benar dan berhasil dalam meraih kesehatan optimal melalui pola makan Anda.

Hasil Instan, Tepat & Akurat (Gratis)
Sebagai Pedoman Penerapan Pola Makan Sehat
Dirancang Khusus Untuk Anda

Mulai Di Sini

Satuan Metrik:

Metrik ( kg , cm )

Jenis Kelamin:

Pria

Wanita

Usia

Tahun

Berat Badan:

kg.

Tinggi Badan:

cm.

Tingkat Aktivitas Fisik:

KALORI HARIAN

Harap dipahami bahwa perhitungan ini didasarkan pada rumus ilmiah yang digeneralisasikan di antara orang-orang, dan karena itu mungkin tidak relevan dalam semua kasus. Selain itu, kalkulator kalori ini tidak berlaku untuk anak-anak atau wanita hamil. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai program penurunan berat badan.

Menjaga Berat Badan

kalori per hari

Penurunan Berat Badan Ringan (0,25 kg/minggu)

kalori per hari

Penurunan Berat Badan (0,50 kg/minggu)

kalori per hari